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Wednesday, August 10, 2011

de Mexico al Mundo; Prehispanic Facts

When we talk about prehispanic food, we have to talk about the molcajete, molinillo, comal and more...



This tools were used many years ago, were very useful tools to the Indians. For example now days we use the blender to grind all we want to eat, drinks, or any complement to our food.
The Indians actually used the molcajete, to do the same things we do now, drinks with lots of spices for gastrointestinal issues, they crush insects with vegetables like tomato to make a sauce and many other useful thing they need to do, to survive and eat well.

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(Despues de una pequeña introducción al tema de hoy en ingles, continuaremos en español la investigación realizada.)

La base de la dieta prehispánica básicamente era muy sencilla, maíz, frijol, chile, tomate, flor de calabaza, epazote, cilantro,, huitlacoche/cuitlacoche, cacao, vainilla; Animales de caza que consumían eran guajolote, perro, liebre, pato, venado, jabali, y en muchas ocasiones mas de 100 diferentes especies de insectos que aportaban sabores únicos, colores vivos y texturas diferentes. 

Este tipo de alimentación es considerada en la actualidad como exótica, en tiempos prehispánicos, era la alimentación basica!.
Existen muchas leyendas y anécdotas acerca de estos platillos preparados que tienen muchos nutrientes que se consideran afrodisíacos y esto es completamente cierto ya que todo era completamente natural, sin ningún aditivo químico que alterará el producto desde la siembra hasta la cosecha y el consumo, el producto estaba completamente enriquecido con los minerales y nutrientes suficientes para poder ser consumido antes de un acto sexual, de hecho es lo que hacían con el cacao.


Bueno ahi les dejo el post y vamos a una receta, mexicana italiana, con notas prehispanicas y clasicas.
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Fettuccini de tomate, con salsa de cuitlacoche.



Pasta:

100 grs de harina
1 huevo
20 mls aceite de oliva
                                                                           Hasta aqui es una receta... BASICA para hacer pasta si deseas hacer 1 kg de harina... le agregas?  10 huevos, y 200 mls de aceite
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Yo solo te recomiendo que hagas unos 300 gramos de harina por 3 huevos y 50 a 60 mililitros de aceite para 2 o 3 personas esta perfecto. Como nuestra pasta quiero que sea de tomate. hay que conseguir PASTA de tomate y a la misma receta le vamos a agregar unos 200 grs de pasta de tomate.

Para hacer la pasta es muy facil una de 2, artesanalmente o bien tecnologicamente. Me refiero a que si sabes como hacer masas con las manos y no tienes una batidora, adelante y si no sabes... es super sencillo, animate a intentarlo.

Pones toda la harina en una tazon, o en una mesa, agregas los huevos enteros, y empiezas a amasar vas a ir agregando la pasta de tomate poco a poco junto con el aceite de oliva. Sigues amasando hasta que la masa ya no se pegue en tus manos y que no quede aguada debe estar firme.
Esta masa de tomate la vamos a extender con un rodillo, palote o como le quieras decir, a un grosor de 1mm de espesor aproximadamente y simplemente la cortamos a 2cm de ancho en tiras largas que son las que vamos a cocer.

TIP: Recuerden usar harina al momento de amasar, y de extender la masa, porque si no se nos pega en la mesa o en el rodillo.

Abundante agua, agregamos sal, dejamos hervir y cocemos nuestra pasta. OJO. Esta pasta es casera tardara mucho menos en cocer que la que compramos en paquetes.


Salsa de cuitlacoche  ( si no consiguen cuitlacoche fresco, existe enlatado, si no consiguen cuitlacoche en ninguna presentacion, intentenlo con portobello, champiñones, setas...)
Ingredientes para 3 o 4 pax

150 grs   mantequilla
500 grs   crema
200 grs   cuitlacoche / o bien hongos variados
50   mls   tequila   / vino blanco también sirve
100 grs   queso crema
    c/n        Sal y pimienta
50 grs     Cebolla blanca picada finamente
   c/n        Tomillo Fresco

En una olla o sarten amplio, agregamos la mantequilla, sofreímos la cebolla. Salteamos el cuitlacoche con la cebolla, deglasamos nuestra olla con el tequila, reducimos...  y licuamos.  En la misma olla agregamos lo que acabamos de licuar, agregamos crema, y el queso.

Servimos nuestro plato y podemos acompañar con  pan y aceite de oliva y que les parece en lugar de vino una bebida a base de tequila?

Tequila, limon, fresas,hojas de menta,  agua mineral y mucho hielo!


Saludos a la gente que me visito en USA, Italia, España, Colombia, Alemania, Chile, Suecia, Guatemala, Bolivia, Brasil y claro MEXICO! en fin... a todos un saludo muy especial, espero que les gusten las recetas y el contenido que estoy publicando.




**Recetas e investigación por Antonio Wong, Chef AW. 
** Interpretación de recetas mediterráneas, aplicadas con ingredientes Orgullosamente MEXICANOS.
** Inspiración relacionada al molcajete y su historia.

Wednesday, August 3, 2011

Fresas

Hablemos de las fresas!




Las freses de mas alta calidad son las que se cultivan en terrenos donde se encuentran ricos minerales, agua de manantial, sol cálido y una correcta y alta tecnología para el cultivo.

Las fresas son frutos no climatericos, quiere decir que maduran en la planta, y una vez cortadas no siguen madurando, deben cosecharse en su punto de maduración, la cual es que la fresas deben estar rojas, en 3/4 partes. el diámetro debe ser de 2 cm aproximadamente dando una flexibilidad del 10%.
En California la temporada para la cosecha de fresas empieza en enero en el sur y termina en noviembre en el norte de California. Las plantas son cosechadas cada 4 días y en el arco de la temporada se llegan a efectuar 50 cosechas por planta.

Las fresas son particularmente delicadas al momento de su lavado y desinfectado ya que si no las lavamos bien, podemos enfermar y si las lavamos y desinfectamos mal, rápidamente pierden sus nutrientes. La manera correcta de lavar y desinfectar estas pequeñas frutas silvestres es sencilla: Chorro de agua, las ponemos en un colador, las tallamos, sacamos del chorro y quitamos el tallo; Pasamos a un recipiente con agua y desinfectante, cloro, yodo etc... por un lapso de 2 a 5 minutos, ya que las fresas son como una esponja empiezan a absorber agua y hace que pierdan sus nutrientes escenciales.

Algunos valores nutricionales de las fresas
1 taza de fresas.... 4-5 pzas..........  80 Calorías
Vitaminas y minerales
Ácido Folico, Ácido Salicilico, Vitamina C, Vitamina E, Potacio, Hierro, Calcio, Antioxidantes, Fibra

Bueno esta bien... AHORA SI... UNA RECETA!




Oriental + Internacional = Mundial

La combinacion de productos es algo que nunca ha limitado a ningún cocinero, chef, o persona alguna que trabaje en otras áreas. Así que mi aportación en esta ocacion es una receta super oriental, con algunos toques internacionales y un maridaje. Recomendada para una cena de 2 personas o simplemente para consentirse cuando se necesita.


Tataki de salmón con Salsa de fresas y Chardonnay


Salsa
250 grs   Fresas (8 a 10 pzas)
50 mls    Salsa de soya
100 mls   Vinagre de arroz 
150 mls   Chardonnay
100 grs    Azúcar
150 mls   Aceite de oliva


Cortamos las fresas en cuadros pequeños dejamos marinando en vinagre de arroz, salsa de soya y aceite de oliva. En una cacerola pequeña agregamos el chardonnay y la azúcar, dejamos a fuego medio bajo, para que empiece a reducirse y que se evapore el alcohol. Cuando nuestra reducción empiece a tomar forma, ya algunos saben como checar esto, es sencillo toman un poco con una cuchara, pasas el dedo por en medio y volteas la cuchara si esta muy liquido, todavía le falta... debe quedar espeso. Al terminar nuestra reducción retiramos del fuego y agregamos nuestras fresas marinadas y revolvemos. 


Salmón 
200 grs    Salmón ( por porción)
50 grs      Gengibre
C/N         Ajonjolí negro 
50 grs     Queso Crema
C/N         Aceite de Oliva


En un sartén CALIENTE, vamos a sellar muy rápidamente nuestro salmón con una costra de ajonjolí que simplemente se le coloca así en crudo sin agregarle nada antes. Se sella perfectamente de todos los lados, dejamos enfriar y con el gengibre, rallado y seco,  y el queso crema hacemos unas bolitas, para acompañar nuestro pescado. 


Montaje


Cortamos el salmón en lonjas pequeñas aproximadamente de 1.5 cm de espesor. 


Acomodamos en nuestro plato, salseamos con las fresas. agregamos en este momento un poco de sal en grano, pimienta fresca molida. 3 bolitas de queso crema y BUEN PROVECHO!








**La acidez del chardonnay se acompaña con un poco del queso crema y el pescado. 
**La investigación acerca de las fresas es una interpretación personal. 
**Tataki es una tecnica japonesa que emplean para pescados.

Tuesday, June 7, 2011

Ceviches

Para estos meses de calor intenso, unos buenos ceviches!







Ingredientes BAAAAAAAAAAAASIICOS para hacer nuestros platillos

Acidez (Ayuda para que los pescados crudos se marinen y tengan una coccion) En este caso podemos usar LIMON, LIMA, NARANJA, PIÑA GENJIBRE . Es mas comun encontrarnos con ceviches completamente acidos que no utilizan el zumo de naranja o piña, pero hay que experimentar y aventurarse a tener otra experiencia.

Frescura (Aporta sabor, texturas y dependiendo de nuestros ingredientes color y personalidad) Para este punto es aceptalble usar ingredientes con mucha agua y color, lo que yo propongo es usar tomate, cebolla.... algo diferente?......  mango, fresas, manzana, rabanitos

HASTA AQUI... HEMOS CUBIERTO LO QUE NOS RECUERDAN LOS CEVICHES, ACIDEZ Y FRESCURA

Vamos directamente a armarlos porque ya se me antojaron

Recetas para 4 personas APROX

¿Que necesitamos despues de tener nuestros ingredientes?
Recipientes para mezclar el pescado y otro para el zumo de limon o nuestro medio acido

Habemos mucha gente que los pescados y mariscos crudos no van de la mano, en pocos casos me incluyo pero si realmente no te gusta y no va contigo aqui esta la solucion.  Una olla, suficiente agua, sin sal, pones a hervir y con un colador pasar los mariscos unos segundos para cocerlos. Simple y sencillo.



 Ceviche Pescado (Mero)
4 a 5 pza  filetes de mero
1 pza   mango
1/2 mjo  cilantro
1/2 pza  cebolla morada
5-7  pza  de limon
1-2 pza  chipotle
c/n sal y pimienta
c/n Tostadas de maiz.... Al gusto

El mero se corta en laminas o cubos se deja marinando con el chipotle, sal y pimienta. El mango se corta en cubos, la cebolla en plumas o julianas, se dejan con el limon para desflemas la cebolla.  Se unen todos los ingredientes y servimos en tostadas. OJO el mango no debe estar muy maduro ya que al estar de este modo no es lo suficientemente acido y puede hacerse pure mientras mezclamos los ingredientes.

 Ceviche de pulpo
1-2 pzas pulpo dependiendo del tamaño
1 mjo cebollin
2 pza jalapeños/serranos
1 pza mediana de jengibre
2 pza manzana golden
7-10 pzas de limon
2 pzas de aguacate
c/n Sal y pimienta

Para hacer ceviche de pulpo es recomendable cocerlo primero ya que este molusco no es agradable comerlo en crudo. Para hacerlo hay que conocer la tecnica es muy simple en realidad. Necesitas una olla alta, agua, sal y hojas de laurel.
Paso 1 Hervir el agua con estos ingredientes. Paso 2 Ya que este hirviendo el agua se toma el pulpo de la cabeza y sumerges de 2 a 3 veces, a esta tecnica se le conoce como "asustarlo", despues de asustarlo de 2 a 3 veces los tentaculos empiezan a enrollarse por si mismos. Lo dejamos en el agua para que termine su coccion de 10 a 15 minutos. Pasamos despues a un recipiente con hielo y dejamos enfriar.

El pulpo lo cortamos de los tentaculos en formas de rodajas

Seguimos con los otros ingredientes, el cebollin lo picamos finamente, los jalapeños o serranos dependiendo de su gusto dejamos las semillas o las retiramos y cortamos tambien de la misma forta que el cebollin al igual el jengibre solo la mitad, la otra mitad vamos a usarla para exprimirlo ya sea en un exprimidor de limones o con el cuchillo, lo que quiero sacar de este ingrediente es su acidez, su jugo.  La manzana la cortamos en laminas  y dejamos con el limon para que no se oxide y empieze a tomar acidez.

Mezclamos ingredientes y servimos en tostadas con manzana y aguacate

 Ceviche
WIKIPEDIA

"Un cebichecevicheseviche o sebiche,1 2 es un plato consistente en carne marinada en aliños cítricos, siendo los más comunes preparados a base de pescadomariscos o ambos. Diferentes versiones del cebiche forman parte de la culinaria de los países latinamericanoslitorales de el Océano Pacífico, como son PeruChileEcuadorColombiaPanamáCosta RicaNicaraguaEl SalvadorGuatemala.Honduras y México."

Tuesday, September 28, 2010

Para que esperar

¿Tenemos qué esperar hasta febrero para hacer algo especial por nuestra pareja, amiga, amigos, novio, novia, esposa, esposo?
Que mejor opción para demostrar tus talentos que cocinar y preparar una cena romántica!   Yo te doy la receta tu haces la decoración y el ambiente. 

Menú Especial de 3 tiempos 

Entrada: Sopa fría de pepino
Plato fuerte: Spaguetti marinera
Postre: panacotta de maíz

Este menú tiene que ser divertido, por eso hay que incluir distintas texturas al paladar y diferentes temperaturas así que el primer tiempo es una sopa de pepino con limón y con cascaras de pepino encurtidas. Nuestro 2o tiempo es un platillo que realmente es muy sencillo y mucho mas divertido, un platillo completo en cuanto a nutrientes y con distintos mariscos y pescados. Nuestro postre, algo muy mexicano, como lo es el maíz, interpretado para que sea algo maravillosamente delicioso y todo con ingredientes afrodisiacos. 

Atención para los ingredientes


Sopa Fría de pepino (2 Personas)
2 pepinos medianos
1 limón 
C/N sal
C/N pimienta
1 taza de agua (potable)
1 estrella de anís

(ojo, Pueden agregar algún chile en polvo de su preferencia para sazonar la sopa)

- Preparación 
     Pelar y reservar las cascaras del pepino
     Retirar las semillas del pepino
     Licuar los ingredientes e incorporar de poco a poco el agua, para que no nos pasemos y nos quede como simplemente una agua de pepino
     Sazonar al gusto. Las cascaras hay que cortarlas muy finitas y vamos a hervirlas en vinagre y con la estrella de anís. 
- Montaje
    Servir la sopa en un tazón y agregar las cascaras encurtidas ya que estén frías
    Podemos decorar con chile en polvo encima de nuestra sopa. Algún aceite pintado, o cascaras de tomate en polvo.

*** El Anís estrella es un ingrediente de la india que utilizan para muchas mezclas de especies afrodisiacas.

Spaguetti marinera  (3/4 Personas)
1 pqt de spaguetti 500 grs
1 filete de pescado (tilapía, mero, salmón) 
1 lta de mejillones ahumados
1 lta de berberechos 
100 grs de camarones u 15 
1 lto de crema 
C/N sal
C/N pimienta
2 tomate en concasse (cuadros) 
200grs de champiñones (fileteados)
50 grs de queso mozarella rayado 
1 limón
1 diente de ajo
Aceite de oliva
(ojo, Esta receta es completamente a tu gusto puedes cambiar o quitar los mariscos que no te gusten)

Muy bien este platillo tiene 2 temperaturas y sabores increíbles

    Primero hay que cocer la pasta.
    Una olla, Agua y al fuego
    Cuando empiece a burbujear el agua, indica que podemos agregar nuestra pasta. Hay que meter la pasta de forma que quede toda sumergida y en manera rotatoria para que no quede toda pegada. Agregamos un chorrito de aceite para que nos ayude a que la pasta no se nos pegue. La cocción de la pasta depende de 2 cosas: 1, la temperatura del agua y 2, que no se apelmace, que no se pegue. Así que cuando metamos la pasta hay que taparla para que siga la temperatura caliente. En 2 minutos estará lista para empezar a mover la pasta, esto nos ayuda a que no se apelmace. Ya que este cocida nuestra pasta. Hay que escurrirla y dejarla con aceite para que mientras escurre no se pegue tampoco.

   Filete de pescado (su elección)
   Vamos a cocerlo en sus propios jugos, podemos agregarle algunas hierbas como romero, tomillo, albahaca. 
   Aluminio y plancha/horno
   Para cocer un pescado en aluminio es muy fácil.... si su elección fue un salmón primero hay que sellarlo, ( ¿Que significa esto?, sellar es un      termino que se utiliza para las proteínas que se manipulan, esta técnica ayuda a que los jugos de estas proteínas se conserven dentro y no se desjugue nuestra proteína. ) ya una vez sellado nuestro salmón hay que preparar un aluminio: agregar sal, pimienta, alguna hierba aromática de nuestra preferencia y rodajas de limón. La mayoría de los pescados blancos no necesitan ser sellados, así que los puedes meter directamente al aluminio. Ya que este empacado nuestro filete hay que cocerlo en la plancha si es que no tienes horno. ¿Como nos damos cuenta de que ya esta listo nuestro pescado? El aluminio empieza a inflarse y el pescado se puede romper facilmente.

  Camarones
  Hay que pelarlos,limpiarlos, cocerlos y agregar a nuestro platillos
  Cuchillo, tabla, olla, agua y fuego.
  Para limpiar los camarones hay que quitarle la cascara, y quitarle la vena de la espalda que son los intestinos y meterlos al agua hasta que cambien de color a rosado y en forma de gancho. 

Preparación del platillo final
  sazonar la pasta, agregar los mariscos y agregar lácteos
  Olla, ingredientes, fuego y platos
En la olla hay que agregar aceite de oliva, cuando este caliente agregamos el tomate ya cortado, cuando empiece a soltar un poco de el jugo, vamos a agregar los champiñones fileteados. Agregamos la pasta, los mejillones y los berberechos. Salteamos todo para que se mezclen todos los mariscos y agregamos la crema y el queso. 

    Montaje:
  Cortamos el filete en 2 y cada filete sera servido en un plato hasta arriba de la pasta
  Pinzas y platos (hondos de preferencia)
Ya una vez mezclada la pasta hay que servirla en nuestros platos. Recuerden no dejar atrás un poco de todos nuestros ingredientes y servir el pescado hasta el final para empezar comiendo el pescado. Recueden incluir de la salsa que hicimos con la crema y queso para que no este muy seca

***Este platillo tiene ingredientes afrodisiacos, aunque no es un hecho científico. Los mariscos son una gran fuente de zinc, colaboran con el correcto funcionamiento de la glándula prostática y el desarrollo de los órganos reproductivos



Panacotta de maíz   (2 personas)
3 latas elote amarillo 
2 sbs  grenetina 
200grs crema
100mls Leche entera
200 mls Miel de abeja
2 cucharadas de azúcar
5 gotas escénica de vainilla
C/N Jarabe de chocolate

(Ojo. Para esta receta vamos a necesitar un molde para agregar la mezcla)

   Hacer una crema infusionada de maíz, endulzarla y espesarla
   Licuadora, olla, fuego, y refrigeraron
 En una licuadora hay que agregar las latas de elote y un poco de la crema. Endulzar la mezcla con la miel y añadir unas gotas de vainilla. en agua a temperatura ambiente agregar los 2 sobres de grenetina para que se disuelvan cuando ya tengamos la mezcla de la crema y el elote hay que colarlo para que no nos queden los cascajos de el maíz y después empezar a hervirlo. Ya una vez disuelta la grenetina hay que agregarla a la crema y seguir hirviendo. Cuando empiece a burbujear, retiramos del fuego. En el momento que se empiece a enfriar hay que colocarla en nuestro molde (puede ser en la de los cubos de hielo o otro tipo de molde que sea pequeño y fácil de sacar las gelatinas). Enfriamos en el refrigerador hasta que este cuajado.

Montaje: 
Sacamos 3 cubos para cada plato y decoramos con el chocolate

*** La miel, la vainilla y el chocolate también son considerados ingredientes afrodisiacos.